初老日記

カテゴリー：ダイエット

• 
  • 2021/6/3
  • ダイエット
  • さくひろ

  ６月２日の記録（体組成計）（血圧）

  [caption id="attachment_89" align="alignnone" width="300"] 体組成計[/caption] ＜体組成計＞　２２時３分現在 　体重　　　　　　６６.９ｋｇ（目…
• 
  • 2021/6/2
  • ダイエット
  • さくひろ

  ６月１日の記録（体組成計）（血圧）

  ＜体組成計＞　２０時３５分現在 　体重　６６.８ｋｇ（目標まであと６.２ｋｇ） 　ＢＭＩ　２４.２（標準体重） 　体脂肪率　２４.４％（軽肥満） 　筋肉量　４７.８ｋｇ（標準） 　内臓脂肪レベル　１３.５（やや…
• 
  • 2021/6/1
  • ダイエット
  • さくひろ

  ５月３１日の記録（体組成計）（血圧）（歩数）

  ＜体組成計＞　１７時５９分 　体重６７ｋｇ（目標まであと６.４kg） 　ＢＭＩ２４.２（普通体重） 　体脂肪率２４％（軽肥満） 　筋肉量４８.３ｋｇ（標準） 　内臓脂肪レベル１３.５（やや過剰） 　推定骨量２…
• 
  • 2021/5/31
  • ダイエット
  • さくひろ

  ５月３０日の記録（体組成計）（血圧）（歩数）

  ＜体組成計＞　１９時２４分 　体重67.２kg（目標まであと6.6ｋｇ） 　BMI２４.３（普通体重） 　体脂肪率２３．５％（軽肥満） 　筋肉量48.8ｋｇ(標準） 　内臓脂肪レベル13.5（やや過剰） 　推…
• 
  • 2021/5/30
  • ダイエット
  • さくひろ

  5月２９日の記録（体組成計）（血圧)

  (体組成計）１８時３１分現在 　　体重　６６．８キロ（目標まであと６.２キロ） 　　BMI　　24.2（普通体重） 　　体脂肪率　２３.４パーセント（軽肥満） 　　筋肉量　４８.５キロ（標準） 　　内臓脂肪レベ…
• 
  • 2021/5/28
  • ダイエット
  • さくひろ

  ５月２８日の記録（体組成計）

  　私は５９歳、身長１６６.３cmの男です。これから原則毎日体組成計に乗った記録を公開していきたい。血圧、歩数なども暫時公開していきたい。 18時35分現在 体重６６.６キログラム(目標値60.6㌔） 体脂肪率2…